まとめ記事一覧

rinta

ブラック企業で心身を壊す。 療養中、本来の自分を取り戻すために、パーソナルトレーナーをつけて、スパルタ筋トレを開始。 半年後、健康を取り戻し、才能を見出され、パワーリフティング選手として、県大会優勝を2年連続制覇。 2021年に49歳になったのを機に、にボディビルに鞍替えするために、筋肉を増やしながら、脂肪だけを落とすダイエットに挑戦し、成功。 実績を生かして、現在、肥満専門パーソナルトレーナーとして活躍中 ※写真撮影時は、2021年4月現在。

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    逆効果!使うとお腹の脂肪が落ちないアイテム

    2022/7/9  

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    肥満の女子向け-簡易ホームジムに必要なもの

    2022/7/9  

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    太りやすい遺伝子は、筋肉を増やしても変わらない。だけど見た目は変わる!

    2022/7/9  

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    34kgのダイエットに成功してからリバウンドまでの道のり

    2022/7/9  

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    筋トレ中級者以上の肥満体型のためのダイエットロードマップ

    2022/7/7  

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    筋トレ初心者で肥満体型の方のダイエットロードマップ

    2022/7/6  

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    3ヶ月チャレンジ/ダイエット再開奮闘記

    2022/7/9  

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    頑張らなくても、自宅で楽に痩せる方法があります

    2022/7/6  

    りん太一生懸命運動しても、全然痩せられないと悩んでいませんか? 実は、頑張らなくても、自宅で楽に痩せる方法があります。 重量上げ選手だったのに、何をやっても全く痩せなかった私でも、 楽しんで実践して、 ...